文\小小粒
前不久，一位刚离婚还不到一年的朋友，说她后悔了。
一人带两娃，还要外出上班，压力太大了。
每次看着过来家里帮忙的父母，她就觉得自己不孝，都奔4的人了，还要父母操心自己的生活。
其实还没离婚前，她就常常跟我诉苦，说老公长期出差不着家，就算在家，宁愿对着手机，也不愿照顾娃。
总之，无论她结婚还是离婚，都没听她说过“幸福”二字。
其实，婚姻是一门需要修炼的课程，草率地离婚并不会就让你自然地切换成了幸福的模式，相反你早早地退学了，反倒会离幸福渐行渐远。
漫长岁月里，每个人都需要做一个好学的人，学会和婚姻和解。
当你做到以下的这三个“不”，不管男人还是女人，你的婚姻也会越来越好。
01 不抱怨
罗曼·罗兰说过：
“怨怒燃起敌意，豁达重拾希望。”
一个抱怨的妻子，和一个豁达的妻子，遇见事情不同的心境，结局截然不同。
《金牌调解》有一期节目，节目里的妻子长期抱怨，导致夫妻关系破裂。
在节目中，这个妻子一会儿抱怨月子里，丈夫顾着玩手机玩游戏，不给她做饭，
一会儿抱怨丈夫一个月仅有二千块工资，收入太少，没有上进心。
一会儿又抱怨丈夫只负责出钱，不参与家里大小事务，回头还质疑她花钱厉害。
主持人刚想问，那这丈夫就没有一点儿让你觉得好的地方吗？结果她说丈夫后来出差赚钱是挺好的，但是接着又开始抱怨丈夫陪伴自己的时间太少。
日常生活里，她除了抱怨好像仅有抱怨，循环又循环，但她常常只是发泄着自己的不满，却从没看到自己有什么不足之处，更没见她对丈夫有一丁点儿的肯定。
最后，丈夫受不了她，提出了离婚。
婚姻里，总会有些矛盾，但如果总是想借助抱怨发泄自己的不满，不顾及对方的感受，很容易让人厌恶，最后幸福，也就变得越来越触不可及。
少点抱怨，多点包容，其实很多问题都会迎刃而解。
娱乐圈大红大紫的女明星刘涛，自从嫁给了富豪丈夫王珂后，就淡出银幕，回归到了家庭。
本以为平淡的生活，不会有波澜，但没想到，丈夫公司破产，欠下了巨额债务。
刘涛对此没有任何抱怨，给予了包容，并和丈夫携手共渡难关。
那几年里，她主外，重回娱乐圈，丈夫主内，照顾家庭，两人分担配合，最后她仅花了5年时间，就帮丈夫还清了债务。
作家刘同说：
“抱怨身处黑暗，不如提灯前行。”
是的，当你停止抱怨、不再内耗了，你就会发现每一个明天，都充满了希冀。
与其抱怨，不如改变，改变不了别人，那就改变自己，当变得越来越好，你会发现对方也会因此而朝着好的方向变化的。
婚姻里多一份包容，就如同行驶在海上的帆船，有了浆，才会行进到更幸福的远方。
02 不猜忌
周国平说：
“要使婚姻长久，总的原则是亲密而有距离，开放而有节制。最好的状态是双方都以信任之心不限制对方的自由，同时又都以珍惜之心不滥用自己的自由。”
长久的婚姻，需要彼此的信任。
如果一方有了猜忌，婚姻就会出现裂痕。不管对方做什么，哪怕是出自关心，都会被误认为是别有用心。
看过这样一个故事：
妻子不够自信，总是对丈夫百般猜疑。
丈夫工作应酬，她总会视频过去，丈夫回条工作短信，却被她怀疑是在搞暧昧。
时间长了，妻子这般神经兮兮，惹来丈夫不满，婚姻渐渐亮起了红灯。
每次争吵，丈夫也越来越不想解释，觉得多解释一句，都会被妻子觉得是在掩饰。
渐渐的，丈夫的耐心受到极限摧残，提出分居生活。
一个家，如果温馨不再，甜蜜不再，只剩猜忌，就会更像是个被黑暗笼罩的牢笼！
想到老家里的一件事儿，邻居张姐的丈夫被别有用心之人诬陷受贿且有桃色事件。
当时有很多传言对张姐的丈夫很不利。
但张姐却说：“我了解他，这不可能。”
张姐的信任，是有缘由的，她和丈夫从小是青梅竹马，知根知底，结婚以后，丈夫的为人，她也一清二楚，所以她坚持相信他。
在丈夫被调查的那段时间里，她没有离开，照顾好公婆和孩子，一心一意地等待着真相大白。
后来果然不出所料，丈夫是被冤枉的，现在婚姻18年的他们，一如往日地幸福地生活着。
幸福的婚姻，需要信任做支撑。信任如同房子的根基，只有根基牢固，房子才能经久不倒。
人到中年的夫妻，那都是过了命的交情，都能坦然地将后背交给对方。
03 不算计
《婚姻心理学》一书中说：
“幸福的婚姻不需要算计，所有处心积虑的算计都是在为离婚做准备。”
是的，如果一开始就没有全身心投入，一味地算计，那么，幸福也将会离你而去。
前段时间，网上曝出的一份河北“婚前协议”，涌上热搜，震惊了大家三观。
女孩未婚怀孕好几个月，商讨结婚时，男方拿出了一份婚前协议给女孩：
男孩给女孩聘礼9.5万，但女孩要返还，可以当作以后夫妻二人共同生活的费用。
二人先摆酒，领证以后再说。
男方房子是婚前个人财产，如若离婚，女孩无权分割。如若男方去世，女孩也无权继承，房产归男方父母。
婚前婚后各自财产和债务归各自所有和承担。
这协议，男方家等于是在和女孩说：我们家的东西你别惦记！
女孩一怒之下，看清了男方家的心思，果断打掉了孩子，之后打包送去了他们家。
本来即将迎来一场喜事，不料硬是给作成了悲剧！
在此我们不评论女孩的行为是否极端，但是，从男方家的做法来看，实在令人唏嘘不已。
全网都说男方家人太恶心，女孩怀孕，他们以为可以空手套白狼，处处都在算计。
但他们大概没想到，这番算计最后却落得一场空，还被全网看笑话，他们家怕是以后再也没女孩敢嫁了。
婚姻，容不下任何一方有太多的小算盘。
如果彼此都是你算计我，我算计你，那么婚姻和商业战场上的那些尔虞我诈有什么区别？
尔虞我诈的世界里，必定会有输赢。而婚姻里，不论谁输谁赢，最后都必定不幸福。
幸福的婚姻，需要更多的真诚，真诚如同房子的瓦，每多添加一片瓦，这栋房子，就越能遮风挡雨。
04 梅娘说
婚姻这门课，需要学习的内容太多，也许大多数人无法在短时间内，交上一份满分的答卷。
但请学着放下那些猜疑、抱怨和算计，多拾起一些信任和沟通，且行且珍惜，那么你的婚姻，才能越来越长远。
好的婚姻里，不光有生活中的柴米油盐，还有旅途中的良辰美景、星辰大海！它能滋养你，抚慰你，会是你心灵的归宿与港湾。
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