1. 三克猫首页
  2. 问答百科

原来胃是情绪器官,大脑到肠胃竟有条情绪专线

我们为什么在生气的时候,有人会感到胃疼,有人生气或紧张,会出现打嗝、胃痉挛等等。负面情绪和胃疼之间的联系,是巧合还是必然呢?

如今各大医院肠胃科爆满,胃病高发,很多人以为是吃出来的,确实有这个因素,但更多人是情绪导致的。

原来胃是情绪器官,大脑到肠胃竟有条情绪专线

有一种疾病叫做“肠易激”,全名是肠易激综合征,比较特征的表现是,比如参加考试就容易想上厕所,压力大了就肚子痛,紧张就容易腹泻,总之,出现情绪相关的因素时就容易出现胃肠道症状,有的是以腹泻为主,有的是便秘为主。

由于肠道蠕动以及胃部分泌胃酸和胃蛋白酶跟脑-肠轴息息相关,肠道菌群主要是通过此轴影响大脑以及行为。所以,心理应激可以引起人的胃肠动力异常。

压抑性情绪,比如焦虑、抑郁、恐惧等,常常导致胃肠道动力低下,人会出现食欲不振、嗳气、打嗝、早饱、饱胀等不适。较为亢奋的情绪,如愤怒、生气、厌恶则可以导致胃肠高动力反应,这类情绪活动容易引起胃酸分泌增加、胃肠蠕动增加,造成胃食管反流、胃炎,甚至消化性溃疡。“气得胃疼”就是这个道理。

因此,在日常生活中要避免情绪过度紧张、压力过大,保持心情舒畅,合理释放压力,减少对胃肠道的影响。饮食上多以清淡、易消化的食物为主,尽量减少油腻、辛辣以及生冷食物的摄入,减轻对胃肠道的刺激,能够降低胃肠道病变的发生率。

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 engola@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。文章链接:https://www.3kemao.com/n/2121.html

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注